Sitrus Zəncəfil Zinger Kokteyli

Sitrus Zəncəfil Zinger Kokteyli gününüzə başlamaq və ya günorta enerjisini artırmaq üçün mükəmməl təzələşdirici və sağlamlıq artırıcı içkidir. Portağal və ananasın şirin və turşuluq dadları təzə zəncəfilin baharatlı notu və seçmə olaraq kərküminin torpaq aroması ilə birləşir. Bu kokteyl yalnız dadlı deyil, həm də potensial iltihabəleyhinə və immunitetə dəstək xüsusiyyətlərinə görə məşhurdur, hamısı qalın, kremalı teksturada verilir.

Hazırlanma

Hazırlanma vaxtı: 5 dəqiqə

Hazırlanma vaxtı

Çətinlik

İçkilərin təsnifatı

Bu içki qarışdırılmış, alkoolsuz içki növü olan kokteyl kimi təsnif edilir. Tərkibindəki təzə meyvə və zəncəfil kimi qidalandırıcı ingredientlər sayəsində sağlam kateqoriyasına daxildir. Səhər yeməyi üçün və ya sağlamlıq içkisi kimi populyar seçimdir.

Servis

Bu soyuq, alkoolsuz kokteyli qarışdırdıqdan sonra dərhal böyük tumbler və ya pint şüşəsində verin. Porsiya ölçüsü səxavətli olduğundan, bu içki dolğun və doyurucu olur.

Porsiya ölçüsü

400-450 ml / 13.5-15 oz

Alkoqol tərkibi

0% ABV

Alkoqol dərəcəsi

Servis temperaturu

Soyuq

Qədəh növü

Tumbler və ya Pint Şüşəsi

Qədəhin hazırlanması

Heç biri

Yaranma hekayəsi

Bu kokteylin tək bir mənşə hekayəsi yoxdur, lakin 21-ci əsrin əvvəlində sağlamlıq və şirə hərəkatlarından inkişaf etmişdir. C vitamini üçün sitrus və həzm və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərinə görə zəncəfilin kombinasiyası sağlamlıq şüurlu kafelerde populyar bir birləşmə oldu. Onun parlaq, günəbaxşı rəngi və enerjili dad profili onu təbii güc axtaranlar üçün sevimli etdi.

Mənşə

Müasir, Qərb ölkələrindəki sağlamlıq və sağlamlıq tendensiyalarından gələn, ehtimal ki, 2010-cu illərdə. Tək bir mənşə nöqtəsi yoxdur.

Sitrus Zəncəfil Zinger Kokteyli

Bu kokteyl əsasən Sitrus Zəncəfil Zinger Kokteyli kimi tanınır. Zəncəfilli Sitrus Kokteyli və ya Şəfəqli Zəncəfilli Kokteyl kimi alternativ adlar onun əsas ingredientlərini və canlı rəngini vurğulayır. Bəzi variantlarında kərkümin də var, bu da Portağallı Zəncəfilli Kərkümin Kokteyli adını verir.

Orijinal ad

Citrus Ginger Zinger Smoothie

Alternativ adlar

Zəncəfilli Sitrus Kokteyli
Portağallı Zəncəfilli Kərkümin Kokteyli
Şəfəqli Zəncəfilli Kokteyl

Xüsusiyyətlərə ümumi baxış

Bu kokteyl canlı portağal rəngi və qalın, kremalı teksturaya malikdir, şirin və turşulu sitrus dadı baharatlı zəncəfil zərbəsi ilə balansı gətirir. Aroma təzə və zəncəfillidir, təmiz, qızdırıcı dad buraxır.

Dad

sitruslu, şirin, turşulu, baharatlı, zəncəfilli, meyvəli

Ətir

təzə portağal, kəskin zəncəfil, tropik ananas

Dad balansı

şirin, turşu, baharatlı

Daddan sonra qalan dad

təmiz, qızdırıcı, zəncəfilli

Qazlılıq

yoxdur

Rəng və görünüş

canlı portağal, opak, qalın

Tekstura

qalın, kremalı, hamar

Mövsümilik

təzələşdirici, bütün mövsümlər, enerjili

Dad intensivliyi və təəssürat

Bu, yüksək meyvəli, orta şirinlik, turşuluq və zəncəfildən gözə çarpan baharatlı zərbə ilə intensiv dadlı, alkoolsuz kokteyldir. Kremalıdır, lakin karbonlu deyil və ya duzlu deyil.

Şirinlik

Duzluluq

Turşuluq

Acılıq

Ədviyyəlilik

Meyvəlilik

Kremli quruluş

Qazlılıq

İnqrediyentlər

Bu kokteyl meyvə bazası üçün təzə portağal, donmuş ananas və donmuş banan tələb edir, təzə zəncəfil baharatlı zərbə verir. Qarışdırma üçün su və ya hindistan cevizi suyu istifadə olunur, bir çimdik kərkümin isə seçmə, sağlam əlavədir.

Portağal1 böyük, qabıqdan təmizlənmiş
Navel və ya Valensiya portağalı yaxşı işləyir.
Donmuş Ananas Parçaları1 stəkan / təxminən 150 q
Donmuş meyvə istifadəsi buz ehtiyacını aradan qaldırır və kokteyli daha qalın edir.
Donmuş Banan1/2 orta
Kremalıq və təbii şirinlik əlavə edir.
Təzə Zəncəfil1 düym / təxminən 2.5 sm, qabıqdan təmizlənmiş
Baharatlıq üçün istədiyiniz miqdarı tənzimləyin.
Su və ya Hindistan Cevizi Suyu1/2 stəkan / 120 ml / 4 oz
İstənilən konsistensiyaya nail olmaq üçün daha çox və ya az istifadə edin. Hindistan cevizi suyu elektrolit əlavə edir.
Toz Kərkümin1/4 çay qaşığı(istəyə bağlı)
Torpaq notları və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlər əlavə edir.

Buz növü

Heç biri

Qarışdırma avadanlıqları

Bu resept üçün zəruri olan yeganə avadanlıq donmuş meyvəni və zəncəfili parçalamağa qadir olan yüksək sürətli blenderdir.

Bütün ingredientləri hamarlaşana qədər qarışdırmaq üçün yüksək sürətli blender.

Hazırlanma qaydası

Sadəcə mayeni, təzə meyvəni, donmuş meyvəni və ədviyyatları blenderə əlavə edin. Mükəmməl hamarlaşana qədər yüksək sürətlə qarışdırın, şüşəyə tökün, bəzəyin və dərhal verin.

1. Bütün ingredientləri toplayın və hazırlayın. Portağalı və təzə zəncəfili qabıqdan təmizləyin.

2. Öncə blenderə mayeni (su və ya hindistan cevizi suyu) əlavə edin. Sonra qabıqdan təmizlənmiş portağal, təzə zəncəfil, donmuş ananas parçaları və yarım donmuş banan əlavə edin. İstifadə edirsinizsə, indi seçmə kərkümini əlavə edin.

3. Qapağı bağlayın və 30-60 saniyəyə qədər yüksək sürətlə qarışdırın, yaxud qarışıq tamamilə hamar və kremalı olana qədər.

4. Konsistensiyasını yoxlayın. Əgər çox qalınsa, bir az daha maye əlavə edin və yenidən qısa müddətə qarışdırın.

5. Kokteyli tumbler və ya pint şüşəsinə tökün.

6. Şüşənin kənarına təzə portağal dilimi ilə bəzəyin və geniş boru ilə dərhal verin.

Bəzədilmə

Şüşənin kənarına qoyulmuş təzə portağal dilimi və ya parçası kokteylin əsas dadını tamamlayır və onun vizual cazibəsini artırır.

Şüşənin kənarına qoyulmuş portağal dilimi və ya parçası.

Qidalanma məlumatı

Bu kokteyl təbii olaraq alkoqolsuz, kafeinsiz, süd məhsulları olmayan, vegan və yumurta, soya, qoz və buğda kimi ümumi allergenlərdən azaddır.

✕ Alkoqol ehtiva edir

✓ Kofeinsiz

✓ Süd məhsulları olmadan

✓ Yumurtasız

✓ Soyasız

✓ Qoz-fındıqsız

✓ Qlütensiz

✓ Veqanlara uyğundur

✓ Vegetarianlara uyğundur

Qidalanma məlumatı

Bu kokteyl nisbətən az kalorili, lakin meyvədən olan orta miqdarda karbohidrat və yüksək miqdarda şəkər ehtiva edir.

Kalori

Orta hesabla 180-220 kkal / 753-920 kJ

Kalori səviyyəsi

Karbohidratlar

45-55 q

Karbohidrat səviyyəsi

Şəkər

30-38 q

Şəkər səviyyəsi

Fürsətlər

Bu kokteyl sürətli və qidalandırıcı səhər yeməyi, bərpaedici məşqdən sonrakı içki və ya sağlamlıq artımına ehtiyacınız olduğu zaman idealdir. Onun təzələşdirici təbiəti onu həm səhər, həm də günorta yeməyi üçün əla edir.

Səhər yeməyi
Məşqdən sonra
Sağlamlıq artımı
Səhər yeməyi

Uyğunlaşdırma təklifləri

Bu kokteyl avokado ilə tost kimi yüngül səhər yeməyi və ya sadə yulaf qəhvəsi ilə yaxşı gedir. Həmçinin doyurucu bir qəlyanaltı və ya yemək əvəzedicisi kimi özü-özünə dadlıdır.

Avokado ilə tost kimi yüngül səhər yeməyi.
Yulaf və ya granola qəhvəsi.
Enerji artımı üçün təkbaşına.

Canlandırıcı Sitrus Zəncəfil Zinger Kokteyli

Sitrus Zəncəfil Zinger Kokteyli parlaq sadə, lakin güclü dadlı içkidir. Şirin portağal, ananas və kremalı bananın əsası təzə zəncəfilin baharatlı, qızdırıcı zərbəsi ilə mükəmməl tamamlanır. Səhər və ya təbii enerji artımına ehtiyacınız olduğu zaman ideal olan bu içki yalnız dadlı deyil, həm də vitaminlərlə zəngin və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, daha çox meyvə və sağlam ədviyyatları pəhrizinizə daxil etmək üçün sürətli, asan və dadlı bir yoldur.

Bunları da bəyənə bilərsiniz

Fındıq Yağlı Şokoladlı Smoothie

Zəngin, kremalı və dadlı bir smoothie, şokoladlı fındıq yağı konfetinin davamlı dadını mükəmməl əks etdirir.

Şaftalı və Kremli Yulaf Smoothie

Şirin şaftalı, doyurucu yulaf və mükəmməl səhər yeməyi və ya qərimqəq üçün bir az vanil ilə birləşən kremalı və təmin edici smoothie.

Tropik Manqo Ananas Smoothie

Şirin manqo və turşulu ananasın canlı və kremalı qarışığı, hər yudumla sizi tropik cənnətə aparır.

Kremalı Manqolu Zəncəfil Kokteyli

Şirin manqonun və ədviyyatlı zəncəfilin qarışımı ilə hazırlanan canlı və kremalı kokteyl, təzələşdirici və enerji verici ləzzət.