Цитрусово-имбирный смузи "Зингер"

Цитрусово-имбирный смузи "Зингер" — это освежающий и полезный для здоровья напиток, который идеально подходит для начала дня или в качестве полуденного заряда бодрости. Он сочетает в себе сладкие и терпкие вкусы апельсина и ананаса с пряной ноткой свежего имбиря и, по желанию, с землистой глубиной куркумы. Этот смузи не только вкусен, но и ценится за свои потенциальные противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства, и все это в густой, кремовой текстуре.
Цитрусово-имбирный смузи "Зингер"

Приготовление

Время приготовления: 5 минуты

Время приготовления
Сложность

Классификация напитков

Этот напиток классифицируется как смузи — вид смешанного безалкогольного напитка. Он относится к категории полезных для здоровья благодаря своим богатым питательными веществами ингредиентам, таким как свежие фрукты и имбирь. Это популярный выбор для завтраков или в качестве оздоровительного напитка.

Подача

Подавайте этот холодный безалкогольный смузи в большом стакане тумблер или пинте сразу после смешивания. Размер порции щедрый, что делает напиток сытным и питательным.
Размер порции
400-450 мл
Содержание алкоголя
0% алк.
Крепость
Температура подачи
Холодный
Тип бокала
Стакан тумблер или пинта
Подготовка бокала
Без обработки

История

У этого смузи нет единой истории происхождения, он развился из движений за здоровый образ жизни и соковой диеты в начале 21-го века. Сочетание цитрусовых для витамина С и имбиря для его пищеварительных и противовоспалительных свойств стало популярной парой в кафе, ориентированных на здоровье. Его яркий, похожий на солнце цвет и бодрящий вкусовой профиль быстро сделали его фаворитом для тех, кто ищет естественный заряд энергии.
Происхождение
Современный, происходит из тенденций в области здоровья и благополучия в западных странах, вероятно, в 2010-х годах. Единой точки происхождения нет.

Цитрусово-имбирный смузи "Зингер"

Этот смузи в основном известен как Цитрусово-имбирный смузи "Зингер". Альтернативные названия, такие как Имбирно-цитрусовый смузи или Имбирный смузи "Восход", подчеркивают его ключевые ингредиенты и яркий цвет. Некоторые вариации включают куркуму, что приводит к названию Апельсиново-имбирный смузи с куркумой.
Оригинальное название
Цитрус Джинджер Зингер Смузи
Альтернативные названия
  • Имбирно-цитрусовый смузи
  • Апельсиново-имбирный смузи с куркумой
  • Имбирный смузи "Восход"

Обзор характеристик

Этот смузи отличается ярким оранжевым цветом и густой кремовой текстурой, предлагая сладкий и терпкий цитрусовый вкус, сбалансированный пряной ноткой имбиря. Аромат свежий и пикантный, оставляет чистое, согревающее послевкусие.
Вкус
цитрусовый, сладкий, кисловатый, пряный, пикантный, фруктовый
Аромат
свежий апельсин, острый имбирь, тропический ананас
Баланс вкуса
сладкий, кислый, пряный
Послевкусие
чистое, согревающее, имбирное
Игристость
нет
Цвет и внешний вид
яркий оранжевый, непрозрачный, густой
Текстура
густая, кремовая, однородная
Сезонность
освежающий, всесезонный, бодрящий

Интенсивность вкуса и впечатления

Это безалкогольный смузи с интенсивным вкусом, в котором доминирует высокая фруктовость, умеренная сладость, кислотность и заметная пряная нотка имбиря. Он кремовый, но не газированный и не соленый.
Сладость
Соленость
Кислотность
Горечь
Острота
Фруктовость
Кремовость
Газация

Ингредиенты

Для этого смузи требуется свежий апельсин, замороженный ананас и замороженный банан для фруктовой основы, а свежий имбирь придает пряную нотку. Для смешивания используется вода или кокосовая вода, а щепотка куркумы является необязательным, полезным дополнением.
  • Апельсин1 большой, очищенный
    Хорошо подойдут апельсины сорта Навел или Валенсия.
  • Замороженные кусочки ананаса1 чашка / примерно 150 г
    Использование замороженных фруктов избавляет от необходимости добавлять лед и делает смузи гуще.
  • Замороженный банан1/2 среднего
    Придает кремовую текстуру и естественную сладость.
  • Свежий имбирькусочек 2.5 см, очищенный
    Регулируйте количество в зависимости от ваших предпочтений по остроте.
  • Вода или кокосовая вода1/2 чашки / 120 мл
    Используйте больше или меньше для достижения желаемой консистенции. Кокосовая вода добавляет электролиты.
  • Молотая куркума1/4 чайной ложки(по желанию)
    Придает землистые нотки и обладает противовоспалительными свойствами.

Тип льда

  • Не требуется

Оборудование для смешивания

Единственное необходимое оборудование для этого рецепта — высокоскоростной блендер, способный измельчить замороженные фрукты и имбирь.
  • Высокоскоростной блендер для смешивания всех ингредиентов до однородности.

Инструкции

Просто соедините жидкость, свежие фрукты, замороженные фрукты и специи в блендере. Взбивайте на высокой скорости до идеальной гладкости, перелейте в стакан, украсьте и немедленно подавайте.
1. Соберите и подготовьте все ингредиенты. Очистите апельсин и свежий имбирь.
2. Сначала налейте в блендер жидкость (воду или кокосовую воду). Затем добавьте очищенный апельсин, свежий имбирь, замороженные кусочки ананаса и половину замороженного банана. Если используете куркуму, добавьте её сейчас.
3. Закройте крышку и взбивайте на высокой скорости 30-60 секунд, или пока смесь не станет полностью однородной и кремовой.
4. Проверьте консистенцию. Если смузи слишком густой, добавьте еще немного жидкости и снова кратковременно взбейте.
5. Перелейте смузи в стакан тумблер или пинту.
6. Украсьте свежей долькой апельсина на краю стакана и немедленно подавайте с широкой трубочкой.

Украшение

Простое украшение из свежей дольки или кружка апельсина на краю стакана дополняет основной вкус смузи и улучшает его внешний вид.
  • Долька или кружок апельсина на край стакана.

Диетическая информация

Этот смузи по своей природе является безалкогольным, не содержит кофеина, молочных продуктов, яиц, сои, орехов и глютена, а также подходит для веганов.
✕ Содержит алкоголь
✓ Без кофеина
✓ Без молока
✓ Без яиц
✓ Без сои
✓ Без орехов
✓ Без глютена
✓ Подходит для веганов
✓ Подходит для вегетарианцев

Пищевая ценность

Этот смузи относительно низкокалориен, но содержит умеренное количество углеводов и высокий уровень натуральных сахаров из фруктов.
Калории
В среднем 180-220 ккал / 753-920 кДж
Уровень калорий
Углеводы
45-55 г
Уровень углеводов
Сахар
30-38 г
Уровень сахара

События

Этот смузи идеально подходит для быстрого и питательного завтрака, восстанавливающего напитка после тренировки или всякий раз, когда вам нужен заряд здоровья. Его освежающий характер также делает его отличным утренним или дневным перекусом.
  • Завтрак
  • После тренировки
  • Для здоровья
  • Утренний перекус

Рекомендации по сочетанию

Этот смузи хорошо сочетается с легкими блюдами для завтрака, такими как тост с авокадо или простая миска овсянки. Он также достаточно сытный, чтобы его можно было употреблять самостоятельно в качестве полноценного перекуса или замены приема пищи.
  • Легкий завтрак, например, тост с авокадо.
  • Миска овсянки или гранолы.
  • Как самостоятельный бодрящий перекус.

Бодрящий цитрусово-имбирный смузи "Зингер"

Цитрусово-имбирный смузи "Зингер" — это удивительно простой, но мощный по вкусу напиток. Его основа из сладкого апельсина, ананаса и кремового банана идеально дополнена пряной, согревающей ноткой свежего имбиря. Идеально подходит для утра или когда нужен естественный заряд энергии, этот напиток не только вкусен, но и полон витаминов и обладает противовоспалительными свойствами. Это быстрый, легкий и вкусный способ включить больше фруктов и полезных специй в свой рацион.

Вам также может понравиться

Зелёный восстанавливающий смузи

Яркий и насыщенный питательными веществами зелёный смузи, созданный для того, чтобы зарядить энергией и освежить ваш день, с тропической ноткой.

Золотой смузи с манго и куркумой

Яркий и кремовый тропический смузи, наполненный сладким вкусом манго и противовоспалительными свойствами куркумы и имбиря.

Смузи с манго и шпинатом

Яркий, кремовый и насыщенный питательными веществами смузи, в котором сладкое тропическое манго полностью маскирует вкус полезного шпината.

Тропический смузи с куркумой

Яркий и вкусный противовоспалительный смузи, наполненный тропическими фруктами, пряной куркумой и пикантным имбирем.