Ոսկե Մանգոյի Կուրկումա Սմուզի

Բաղադրիչներ

• Սառեցված Մանգոյի Կտորներ1.5 բաժակ / մոտ 225 գ
  Սառեցված մանգոն ստեղծում է հաստ, սառը սմուզի՝ առանց սառույցի անհրաժեշտության:
• Սառեցված Բանան1 միջին
  Ավելացնում է բնական քաղցրություն և քրեմային հյուսվածք:
• Անքաղցր Նշանավոր Կաթ1 բաժակ / 240 մլ / 8 ունցիա
  Կարող է փոխարինվել կոկոսի, վարսակի կամ սոյայի կաթով: Օգտագործեք ավելի շատը՝ ավելի բարակ հյուսվածքի համար:
• Աղացած Կուրկումա1 թեյի գդալ
  Տալիս է ստորագրության գույնը և հակաբորբոքային օգուտները:
• Նոր Իմպիր1/2 դյույմ կտոր, քերիչ
  Ավելացնում է տաք, համեմատական ​​ջերմություն: Կարող է փոխարինվել 1/4 թեյի գդալ աղացած իմպիրով:
• Սև Պղպեղ1 մի փոքրիկ
  Արժեքավոր է կուրկումայից կուրկումինի կլանման բարձրացման համար:
• Չիա Սերմեր1 ճաշի գդալ(ըստ ցանկության)
  Ավելացնում է մանրաթելեր, սպիտակուցներ և օմեգա-3: