Smúidí Cupa Butter Peanúda

Tá an Smúidí Cupa Butter Peanúda ná deoch delightfully indulgent ach go díomá, wholesome. Comhcheanglaíonn sé an comhcheangal clasaiceach de choco saibhir agus butter peanúda nutty i ndrink tiubh, sásúil. Cuireann úsáid banana reoite sweetness nádúrtha agus áitheimh creamy, ice-cream-like gan aon siúcra breise. Foirfe mar bhéile maidine tapa, energizing, drink teacht ar ais tar éis an aclaíochta, nó desert sláintiúil chun cravings milis a chur faoi smacht.

Ullmhúchán

Am ullmhúcháin: 5 nóiméid

Am ullmhúcháin

Deacracht

Aicmiú Deochanna

Tá an deoch seo rangaithe mar smúidí, ar a bhfuil aithne air as a chomhsheasmhacht blended, tiubh. Tá sé faoi na catagóirí Breakfast agus Dessert, ós rud é go bhfuil sé cothaithe go leor le haghaidh béile maidine ach go leor freisin chun a bheith in áit mar treat milis.

Riar

Is smúidí substaintiúil, fuar, neamh-alcoholic é seo ar a bhféidir a sheirbhheáil i bpint nó i gglass smúidí mór. Níl aon chóireáil speisialta glaisc de dhíth chun a blas saibhir a bhaineann as.

Méid riartha

Timpeall 450 ml (15 oz)

Cion alcóil

0% ABV

Neart alcóil

Teocht riartha

Fuar

Cineál gloine

Pint Glass

Cóireáil gloine

None

Cúlscéal

Cé nach bhfuil aon scéal bunúsachta singil ann, is cruthú nua-aimseartha é an smúidí seo a tháinig chun bheith mar gheall ar an popularity leanúnach an péireála blas chocolate agus butter peanúda, a cuireadh chun chun na tíre sna Stáit Aontaithe ag Reese's Peanut Butter Cup sna 1920í. De réir mar a d'fhás cultúr smúidí, cuireadh an blas candy clasaiceach seo isteach i bhfoirm níos sláintiúla, inite.

Bunús

Is oideas smúidí nua-aimseartha é seo le fréamhacha i gcultúr bia na hÉireann, a tháinig chun bheith ag deireadh na 20ú nó go luath na 21ú céad. Is toradh díreach é a chreation ar an grá forleathan le desserts chocolate agus butter peanúda sna Stáit Aontaithe.

Smúidí Cupa Butter Peanúda

Tá an smúidí seo de ghnáth ar a dtugtar Smúidí Chocolate Butter Peanúda de bharr na blasanna príomhúla. Tá sé ar a dtugtar go grámhar Smúidí Reese's freisin, ag tagairt don candy coitianta a chomhcheanglaíonn go foirfe an dá chomhábhar seo.

Bunainm

Peanut Butter Cup Smoothie

Ainmneacha eile

Smúidí Chocolate Butter Peanúda
Smúidí Reese's

Forbhreathnú ar na saintréithe

Tá blas saibhir chocolate agus butter peanúda ag an smúidí seo le áitheimh tiubh, creamy. Spreagann a aroma cuireadh cocoa agus banana blas milis, beagán salann atá sásúil ag am ar bith den bhliain.

Blas

Saibhir, chocolatey, nutty, milis, creamy

Cumhra

Butter peanúda, cocoa, banana

Cothromaíocht bhlasta

Milis, beagán salann

Iarbhlas

Fada, taitneamhach, chocolate, peanúd

Súilíneacht

Still

Cuma datha

Dothraithe, donn éadrom, aonuniform

Uigeacht

Tiubh, creamy, smooth

Séasúracht

Gach séasúr, sásúil

Déine blais agus eispéireas

Tá an blas dominated ag mór-mheas milis agus creamy eisceachtúil, le beagán salann ón butter peanúda agus beagán bitterness ón cocoa. Tá sé go hiomlán neamh-alcoholic agus deoch still.

Milseacht

Saillteacht

Géire

Searbhas

Spíosracht

Torthaíocht

Uachtarúlacht

Carbónú

Comhábhair

Teastaíonn banana reoite agus bainne mar a bhonn ón oideas seo, flavored le butter peanúda creamy agus púdar cocoa gan siúcra. Is féidir ice cubes optional a chur le haghaidh tiús breise.

Banana Reoite1 mór, sliced
Tá úsáid banana reoite ríthábhachtach le haghaidh áitheimh tiubh, creamy.
Bainne240 ml (8 oz)
Cuireann bainne iomlán saibhreas, ach oireann bainne dairy ar bith nó bainne plandaí (cosúil le almond nó avena) go maith.
Butter Peanúda Creamy2 tablespoons
Bain úsáid as butter peanúda nádúrtha, gan siúcra le haghaidh rogha sláintiúla.
Púdar Cocoa Gan Siúcra1 tablespoon
Coigeann an chainníocht chun a mhéadú ar leibhéal do chocolate.
Ice Cubes1/2 cup(roghnach)
Optional, le haghaidh smúidí níos tiúba, frosty.

Cineál oighir

Cubed

Trealamh measctha

Is é blender ardluais an t-aon trealamh a theastaíonn chun an drink smooth agus creamy seo a chruthú.

Blender: Le haghaidh comhcheangal agus blending gach comhábhar go smooth.

Treoracha

Le haghaidh ullmhú, comhcheangail gach comhábhar i blender agus blend ar luas ard go dtí go mbaintear áitheimh smooth, creamy. Pour isteach i gglass, garnish de réir mar a mian leat, agus seirbhheáil láithreach.

1. Cuir na slices banana reoite, bainne, butter peanúda, agus púdar cocoa gan siúcra isteach sa blender.

2. Má úsáidfear, cuir na ice cubes sa blender.

3. Daingean an lid agus blend ar luas ard ar feadh 30-60 soicind, nó go bhfuil gach comhábhar go hiomlán comhcheangailte agus tá an meascán tiubh agus smooth.

4. Pour an smúidí isteach i gglass ard.

5. Más mian leat, cuir do rogha garnish, mar scaoileadh chocolate nó drizzle butter peanúda.

6. Seirbhheáil láithreach le straw wide.

Maisiú

Ardaigh an cur i láthair trí garnish le scaoileadh chocolate, drizzle butter peanúda, nó cupa butter peanúda mini ar bharr.

Scaoileadh Chocolate: Sprinkle ar bharr le haghaidh teagmháil maisiúil.
Drizzle Butter Peanúda: Drizzle beagán butter peanúda leachtaithe thar barr.
Cupa Butter Peanúda Mini: Cuir ceann ar an rim nó ar bharr le haghaidh indulgence breise.

Faisnéis aiste bia

Tá an smúidí seo vegetarian, saor ó ghlútan, agus saor ó uibheacha, ach tá dairy agus nuts (peanúda) ann. Is féidir leagan saor ó dairy agus vegan a dhéanamh go héasca trí úsáid a bhaint as rogha malartach plandaí don bhainne.

✕ Tá alcól ann

✓ Saor ó chaiféin

✕ Saor ó dhéiríocht

✓ Saor ó uibheacha

✓ Saor ó shoighe

✕ Saor ó chnónna

✓ Saor ó ghlútan

✕ Oiriúnach do veigeáin

✓ Oiriúnach do veigeatóirí

Faisnéis chothaithe

Tá an smúidí seo go leor calraí-dense, go príomha ón saibhris sláintiúil i butter peanúda agus carbohydrates ón banana. Tá an t-ábhar siúcra go formhór sugars nádúrtha ón torthaí.

Calraí

Meánach 450 kcal (1883 kJ)

Leibhéal calraí

Carbaihiodráití

Timpeall 55g

Leibhéal carbaihiodráití

Siúcra

Timpeall 30g

Leibhéal siúcra

Ócáidí

Tá an smúidí ilúsáideach seo ideálach le haghaidh breakfast tapa agus líonta, snack teacht ar ais tar éis an aclaíochta atá saibhir i bpróitéin, nó rogha sláintiúla i gcomparáid le desserts traidisiúnta. Tá sé freisin mar treat tráthnóna ar fheabhas chun an t-acras agus cravings milis a sasmhú.

Breakfast
Snack Tar Éis an Aclaíochta
Dessert
Bústa Tráthnóna

Moltaí péireála

Is treat iomlán agus sásúil é an smúidí seo ar a haon, ag feidhmiú mar meal replacement iomlán nó desert decadent. Níl aon péireálacha bia sonrach de dhíth chun a blas saibhir a bhaineann as.

Bain taitneamh as ar a haon.

Smúidí Cupa Butter Peanúda: Treat Sláintiúil agus Decadent

Is é an Smúidí Cupa Butter Peanúda an treat deiridh do lovers an chocolate agus an duo peanúda clasaiceach. Cuireann sé taithí desert saibhir, ach tá sé pacáilte le cothaíochtaí ón banana agus butter peanúda, a dhéanann é indulgence saor ó mhuilleann. Tá sé go mór creamy agus milis go nádúrtha, is é drink éasca-a-dhéanamh é a n-oireann go maith mar tús energizing lae nó deireadh sásúil ar meal.

B'fhéidir go dTaitneodh Seo Leat Freisin

Smúidí Cócaí agus Raisín

Smúidí creamy agus sláintiúil a ghabhann na blasanna compordacha, spíosraí-milis de chócaí clasaiceach cócaí agus raisin.

Sunrise Beet & Carrot Smoothie

Smoothie beoga, lán le cothaíochtaí a chomhcheanglaíonn beetaí talún, cairéad milis, agus oráinsí spíosrach le tosú athnuachan agus lán cumhachta ar do lá.

Tropical Mango Pineapple Smoothie

Meascán beatha agus creamy de mango milis agus pineapple tangy a iompóidh tú go dtí paradís troipiceach le gach sip.

Mangó Spíníoch Smoothie

Smoothie beoga, creamy, agus lán le cothabhál inar cheannaíonn mangó trópaíochtach milis go hiomlán blas spíníoch sláinteach.