Смузи "Арахисовое масло и джем"

Смузи "Арахисовое масло и джем" — это вкусный и полезный напиток, который превращает культовый сэндвич в питьевое лакомство. Он мастерски сочетает насыщенный ореховый вкус арахисового масла со сладким и слегка терпким вкусом ягодного микса, который выступает в роли "джема". Замороженный банан придает естественную сладость и густую, кремовую консистенцию, делая его сытным и удовлетворительным выбором для любого времени дня. Этот смузи любят как дети, так и взрослые за его забавный вкус и питательные свойства.
Смузи "Арахисовое масло и джем"

Приготовление

Время приготовления: 5 минуты

Время приготовления
Сложность

Классификация напитков

Этот напиток классифицируется как смузи из-за своей смешанной природы из фруктов и других ингредиентов. Он идеально вписывается в категорию завтраков как быстрая и питательная замена еды. Он также отлично подходит в качестве сытного перекуса, особенно для восстановления после тренировки или для поднятия энергии во второй половине дня.

Подача

Подавайте этот безалкогольный смузи сразу после взбивания в большом пинтовом стакане или тумблере, пока он еще холодный и густой. Специальной подготовки стакана не требуется.
Размер порции
450 мл / 15 унций
Содержание алкоголя
0% алк.
Крепость
Температура подачи
Холодный
Тип бокала
Пинтовый стакан
Подготовка бокала
Без обработки

История

Этот смузи — современное кулинарное новшество, рожденное из желания создавать более здоровые и удобные версии классических "уютных" блюд. По мере роста культуры смузи, создатели искали знакомые и любимые вкусовые профили для адаптации, и сэндвич с арахисовым маслом и джемом стал естественным выбором. Он представляет собой слияние ностальгии и современных тенденций в области здорового питания, предлагая богатое белком блюдо на ходу, которое вызывает теплые детские воспоминания.
Происхождение
Смузи "Арахисовое масло и джем" — американское творение, появившееся в конце 20-го или начале 21-го века. У него нет одного изобретателя; скорее, он развивался органично, по мере того как домашние повара и смузи-бары экспериментировали со вкусами, вдохновленными сэндвичами. Рост его популярности совпадает с широким распространением высокоскоростных блендеров и возросшим интересом к питательным напиткам домашнего приготовления.

Смузи "Арахисовое масло и джем"

Этот напиток широко известен как Смузи "Арахисовое масло и джем", часто сокращаемый до Смузи PB&J. Название напрямую отражает его вкусовой профиль, имитирующий классический американский сэндвич. Иногда его называют Смузи с арахисовым маслом и ягодами, подчеркивая фруктовый компонент, который заменяет джем.
Оригинальное название
Peanut Butter & Jelly Smoothie
Альтернативные названия
  • Смузи PB&J
  • Смузи с арахисовым маслом и ягодами

Обзор характеристик

Этот смузи имеет густую, кремовую текстуру и сладкий, фруктовый вкус, сбалансированный пикантными нотками арахисового масла. Его аромат — это ностальгическое сочетание арахиса и ягод, а сам он имеет непрозрачный, пурпурно-коричневый оттенок.
Вкус
ореховый, фруктовый, сладкий, кремовый
Аромат
арахисовое масло, ягоды, банан
Баланс вкуса
сладкий, слегка соленый
Послевкусие
чистое, ореховое, фруктовое
Игристость
негазированный
Цвет и внешний вид
пурпурно-коричневый, непрозрачный, густой
Текстура
густая, кремовая, однородная
Сезонность
освежающий, всесезонный

Интенсивность вкуса и впечатления

Во вкусовом профиле доминируют высокий уровень фруктовости, сладости и кремовости с легкой соленостью от арахисового масла. Это полностью безалкогольный и негазированный напиток.
Сладость
Соленость
Кислотность
Горечь
Острота
Фруктовость
Кремовость
Газация

Ингредиенты

Для этого смузи требуются замороженный банан и ягодный микс для кремовой основы, в сочетании с арахисовым маслом и жидкостью, такой как миндальное молоко. По желанию можно добавить овсяные хлопья для дополнительной густоты и клетчатки.
  • Замороженный банан1 большой
    Использование замороженного банана является ключом к достижению густой, кремовой текстуры без добавления льда.
  • Замороженный ягодный микс1 чашка (прибл. 150 г)
    Смесь клубники, черники и малины хорошо подходит для вкуса "джема".
  • Кремовое арахисовое масло2 столовые ложки
    Используйте натуральное арахисовое масло без сахара для более здорового варианта.
  • Неподслащенное миндальное молоко1 чашка (240 мл / 8 унций)
    Можно заменить любым молоком, как коровьим, так и растительным.
  • Овсяные хлопья2 столовые ложки(по желанию)
    Добавляет клетчатку и делает смузи более сытным. Убедитесь, что они сертифицированы как безглютеновые, если это необходимо.

Тип льда

  • Без льда

Оборудование для смешивания

Единственное необходимое оборудование для приготовления этого смузи — это высокоскоростной блендер, способный измельчать замороженные фрукты.
  • Высокоскоростной блендер для смешивания всех ингредиентов до однородности.

Инструкции

Для приготовления просто поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной и кремовой массы. Перелейте в стакан и подавайте немедленно для лучшей текстуры и температуры.
1. Соедините все ингредиенты — замороженный банан, замороженный ягодный микс, арахисовое масло, миндальное молоко и, по желанию, овсяные хлопья — в чаше высокоскоростного блендера.
2. Закройте крышку и взбивайте на высокой скорости от 30 до 60 секунд, или пока смесь не станет полностью однородной и кремовой.
3. Проверьте консистенцию. Если она слишком густая на ваш вкус, добавьте еще немного миндального молока и снова недолго взбейте.
4. Перелейте готовый смузи в большой стакан.
5. Украсьте свежими ягодами или ложкой арахисового масла, если желаете, и подавайте немедленно.

Украшение

Украшение необязательно, но можно улучшить внешний вид, добавив несколько свежих ягод или небольшое количество кремового арахисового масла сверху.

    Warning: Undefined variable $g in /data01/virt102300/domeenid/www.kingsize.ee/cocktail-recipes/index.php on line 1406

    Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /data01/virt102300/domeenid/www.kingsize.ee/cocktail-recipes/index.php on line 1406

Диетическая информация

Этот смузи по своей природе не содержит кофеина, яиц и может быть приготовлен без молочных продуктов, сои, глютена и как веганский, если выбрать соответствующие ингредиенты. Однако он не является безореховым, так как содержит арахис.
✕ Содержит алкоголь
✓ Без кофеина
✓ Без молока
✓ Без яиц
✓ Без сои
✕ Без орехов
✓ Без глютена
✓ Подходит для веганов
✓ Подходит для вегетарианцев

Пищевая ценность

Этот смузи умеренно калориен, но богат углеводами и натуральными сахарами из фруктов. Он обеспечивает значительное количество энергии, клетчатки и белка.
Калории
в среднем 420 ккал / 1757 кДж
Уровень калорий
Углеводы
в среднем 65 г
Уровень углеводов
Сахар
в среднем 32 г
Уровень сахара

События

Этот смузи невероятно универсален, идеально подходит для быстрого и сытного завтрака или питательного перекуса после тренировки для восполнения энергии. Он также является полезным и привлекательным лакомством для детей. Его сытность делает его подходящим вариантом для легкого и быстрого обеда в напряженный день.
  • Завтрак
  • Перекус после тренировки
  • Детское лакомство
  • Быстрый обед

Рекомендации по сочетанию

Будучи полноценным блюдом сам по себе, этот смузи хорошо сочетается с простыми, легкими дополнениями. Рассмотрите ломтик тоста или небольшой батончик мюсли, если хотите съесть что-то еще вместе с ним.
  • Ломтик тоста с маслом
  • Простой батончик мюсли
  • Горсть орехов или семечек

Классический смузи "Арахисовое масло и джем"

Смузи "Арахисовое масло и джем" — это восхитительный и питательный напиток, который успешно переносит любимое блюдо из детства в современный, здоровый формат. Его простое приготовление, включающее смешивание замороженных фруктов с арахисовым маслом и молоком, делает его доступным выбором для быстрого завтрака или сытного перекуса. Получившийся напиток густой, кремовый и наполненный ностальгическими вкусами арахисового масла и сладких ягод. Это универсальный, подходящий для всей семьи рецепт, который предлагает и утешение, и пользу в одном стакане.

Вам также может понравиться

Смузи с арахисовой пастой и бананом

Классический, кремовый и сытный смузи, в котором идеально сочетается насыщенный вкус арахисовой пасты с естественной сладостью спелых бананов.

Энергетический смузи с ягодами годжи и асаи

Яркий и насыщенный питательными веществами смузи с асаи, ягодами годжи и бананом для здорового заряда энергии.

Сияющий Зелёный Смузи

Яркий, насыщенный питательными веществами смузи из листовой зелени и сладких фруктов для повышения энергии и сияния кожи.

Смузи "Чёрный лес"

Роскошный, но полезный смузи, который передаёт классические вкусы торта "Чёрный лес" — насыщенный шоколад и сладкую вишню — в кремовой, питьевой форме.