पिटाया पैराडाइज स्मूदी

सामग्री

• जमा हुआ गुलाबी पिटाया (ड्रैगन फ्रूट)1 कप (लगभग 150 ग्राम)
  पहले से पैक किए गए जमे हुए टुकड़ों का उपयोग करें या एक ताजा गुलाबी पिटाया को छीलें, काटें और जमाएं।
• जमा हुआ केला1 मध्यम
  एक जमे हुए केले प्राकृतिक मिठास और एक मलाईदार बनावट प्रदान करता है।
• जमे हुए आम के टुकड़े1/2 कप (लगभग 80 ग्राम)
  उष्णकटिबंधीय मिठास और स्वाद जटिलता जोड़ता है।
• अनस्वीटेड नारियल का दूध1 कप / 240 मिली / 8 औंस
  बादाम का दूध, जई का दूध, या यहां तक ​​कि पानी को एक विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वांछित मोटाई के लिए मात्रा समायोजित करें।
• मेपल सिरप1 बड़ा चम्मच(वैकल्पिक)
  वैकल्पिक, अतिरिक्त मिठास के लिए। एगेव अमृत भी अच्छी तरह से काम करता है।
• नींबू का रस1 चम्मच(वैकल्पिक)
  वैकल्पिक, लेकिन यह उष्णकटिबंधीय स्वादों को बढ़ाता है।