Proffee
Proffee, xüsusilə fitness həvəskarları və aktiv həyat tərzinə malik olanlar arasında böyük populyarlıq qazanmış funksional içkidir. Kofe enerjisi və əzələləri bərpa edən proteinin faydalarını təmin edən rahat iki-bir həll yolu kimi xidmət edir. İstilə və ya soyuq hazırlana bilər və müxtəlif protein tozu və süd ləzzətləri ilə fərdiləşdirilə bilər, bu da onu sürətli səhər yeməyi və ya bərpa içkisi üçün çox yönlü seçim edir.
Hazırlanma
Hazırlanma vaxtı: 3 dəqiqə
Hazırlanma vaxtı
Çətinlik
İçkilərin təsnifatı
Proffee əsasən müasir kofe içkisi kimi təsnif edilir, bu da onun populyar içki kimi son zamanlarda ortaya çıxmasını əks etdirir. Yüksək protein tərkibi sayəsində sağlamlıq və fitness içkiləri kateqoriyalarına da daxildir, bu da əzələlərin bərpası və doygunluğa dəstək vermək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Servis
Proffee alkoqolsuz içkidir və buz üzərində uzun şüşədə soyuq verilir. Tək porsiya üçün mükəmməl olan orta ölçülü içkidir.
Porsiya ölçüsü
Təxminən 300 ml / 10 oz
Alkoqol tərkibi
0% ABV
Alkoqol dərəcəsi
Servis temperaturu
Soyuq
Qədəh növü
Uzun şüşə
Qədəhin hazırlanması
Heç biri
Yaranma hekayəsi
Proffee uzun tarixi ilə bağlı bir hekayəyə malik deyil, lakin müasir sağlamlıq mədəniyyətinin məhsuludur. 2020-ci illərin əvvəlində TikTok və Instagram kimi sosial media platformalarında bir tendensiya kimi ortaya çıxdı. Sağlamlıq və fitness influencerləri sadə resepti gündəlik protein qəbulunu artırmaq üçün asan bir yol kimi təbliğ etdilər.
Mənşə
Proffee konsepsiyası 2010-cu illərin sonu və 2020-ci illərin əvvəlində, əsasən Birləşmiş Ştatlarda onlayn fitness və sağlamlıq icmalarında yaranıb. Onun sürətli populyarlığı sosial medianın qida və içki tendensiyalarını yaratmaq və yaymaq gücünün göstəricisidir.
Proffee
"Proffee" adı "protein" və "kofe" sözlərinin birləşməsindən yaranmışdır və onun iki əsas komponentini dəqiq təsvir edir. Fitness və sağlamlıq icmalarında sadəcə Protein Kofe kimi də tanınır.
Orijinal ad
Proffee
Alternativ ad
Protein Kofe
Xüsusiyyətlərə ümumi baxış
Proffee üstün kofe aroması və ləzzətinə malikdir, protein tozu və südün şirinliyi və kremalılığı ilə balansı təmin edilir. Onun teksturası hamar və opaktır, hər mövsümə uyğun təzələşdirici və doyurucu içki təmin edir.
Dad
Kofe, şirin, kremalı, vanil, şokolad
Ətir
Qovrulmuş kofe, şirin, vanil
Dad balansı
Şirin, acı
Daddan sonra qalan dad
Davamlı kofe, kremalı
Qazlılıq
Heç biri
Rəng və görünüş
Opak, açıq qəhvəyi, kremalı
Tekstura
Hamarlı, kremalı, bir qədər qalın
Mövsümilik
Təzələşdirici, bütün il ərzində
Dad intensivliyi və təəssürat
Ləzzət profili orta şirinlik və kofedən yüngül acılıq, yüksək dərəcədə kremalılıq ilə müəyyən edilir. Bu tamamilə alkoqolsuz, qazsız və acısız içkidir.
Şirinlik
Duzluluq
Turşuluq
Acılıq
Ədviyyəlilik
Meyvəlilik
Kremli quruluş
Qazlılıq
İnqrediyentlər
Soyudulmuş kofe, sevdiyiniz protein tozu və südə və ya süd alternativinə ehtiyacınız olacaq. Soyuq versiya üçün buz zəruridir və istəyərsə şirinləşdirici əlavə edilə bilər.
- Soyudulmuş Dəmlənmiş Kofe və ya Espresso120 ml / 4 ozİki şot espresso və ya güclü dəmlənmiş kofe ən yaxşısıdır.
- Protein Tozu1 ölçü (təxminən 30 qram)Vanil və ya şokolad zərdəb proteini yaygındır, lakin bitki əsaslı variantlar da işləyir.
- Süd180 ml / 6 ozİnek südü, badam südü, yulaf südü və ya soya südü istifadə edilə bilər.
- Buz Kubları1 stəkanİçkini soyutmaq üçün.
- Şirinləşdirici1-2 çay qaşığı, təbəqəyə görə(istəyə bağlı)Ağcaşırab şərbəti, stevia və ya agave nektarı. Əksər protein tozları artıq şirinləşdirilmişdir.
Buz növü
- Kublu
Qarışdırma avadanlıqları
Mükəmməl hamar tekstura üçün blender idealdır, lakin kofe və protein tozunu qarışdırmaq üçün şeiker butulka rahat və sürətli alternativdir.
- İnqrediyentləri hamarlaşana qədər qarışdırmaq üçün blender və ya şeiker butulka.
Hazırlanma qaydası
Proses sadədir: sadəcə soyudulmuş kofeni protein tozu və süd ilə hamarlaşana qədər blenderləyin və ya silkələyin, sonra buza tökün. Hazırlanması yalnız bir neçə dəqiqə çəkən sürətli və asan bir reseptdir.
1. Kofənizi hazırlayın (2 şot espresso və ya 1/2 stəkan güclü dəmlənmiş kofe) və tamamilə soyumasını təmin edin.
2. Blenderdə və ya şeiker butulkada soyudulmuş kofe, süd, bir ölçü protein tozu və istəyərsə şirinləşdiriciyi birləşdirin.
3. Qapağı bağlayın və protein tozu tam həll olunana və qarışıq hamar və köpüklü olana qədər 20-30 saniyə boyunca şiddətlə qarışdırın və ya silkələyin.
4. Uzun şüşəni buz kubları ilə doldurun.
5. Proffee qarışığını blenderdən və ya şeikerlə şüşədəki buza tökün.
6. Dərhal verin və proteinlə zənginləşdirilmiş kofənizdən həzz alın.
Bəzədilmə
Proffee funksional içkidir və bəzədilməyə ehtiyac yoxdur. Bununla belə, üstünə bir çimdik darçın və ya kakao tozu əlavə etmək ləzzətə və vizual cazibəyə əlavə edə bilər.
- Yoxdur. Funksional içki olaraq, adətən bəzədilmir.
Qidalanma məlumatı
Bu içki kafeynə malikdir və adətən süd ilə hazırlanır və soya ehtiva edə bilər. Bununla belə, bitki əsaslı protein tozları və süd alternativlərindən istifadə edərək südsuz, soyasız və vegan versiyasına asanlıqla uyğunlaşdırıla bilər.
✕ Alkoqol ehtiva edir
✕ Kofeinsiz
✕ Süd məhsulları olmadan
✓ Yumurtasız
✕ Soyasız
✓ Qoz-fındıqsız
✓ Qlütensiz
✕ Veqanlara uyğundur
✓ Vegetarianlara uyğundur
Qidalanma məlumatı
Bu içki orta dərəcədə kalorili və nisbətən az karbohidratlı və şəkərli olsa da, dəqiq dəyərlər istifadə olunan protein tozu və südün növündən çox asılıdır. Onun əsas qida faydası yüksək protein tərkibidir.
Kalori
Orta hesabla 150-250 kkal / 627-1046 kJ
Kalori səviyyəsi
Karbohidratlar
Orta hesabla 5-15 q
Karbohidrat səviyyəsi
Şəkər
Orta hesabla 2-10 q
Şəkər səviyyəsi
Fürsətlər
Bu içki, sürətli, proteinlə zəngin səhər yeməyi, məşqdən sonra bərpa içkisi və ya enerji səviyyəsini artırmaq və həvəsləri azaltmaq üçün doyurucu günorta enerji artımı kimi idealdır.
- Səhər yeməyi
- Məşqdən sonra
- Günorta enerji artımı
Uyğunlaşdırma təklifləri
Proffee çox vaxt tək başına yüngül bir yemək və ya qəmidə istehlak edilir. İstəyirsinizsə, enerji verən meyvələr, yerinq qabıqlı tortlar və ya bir qədər ovsun kimi yüngül, enerji verən qidalarla yaxşı gedir.
- Banandakı və ya alma kimi bir meyvə parçası
- Yerinq qabıqlı tortlar
- Bir qədər ovsun və ya granola
Proffee: Fitness və Kofenin Mükəmməl Sintezi
Proffee sağlamlıq şüurlu kofe həvəskarları üçün mükəmməl funksional içkidir. Kofe enerjisinin faydalarını əzələləri bərpa edən və doygunluq təmin edən proteinlərlə ağıllıca birləşdirir. İncə və sürətli hazırlamaq üçün asan olan bu içki müxtəlif qida ehtiyaclarına və ləzzət üstünlüklərinə uyğunlaşdırıla bilər. Səhər yeməyi əvəzedicisi, məşqdən sonra bərpa vasitəsi və ya günorta enerji artımı kimi Proffee bədəninizə yanacaq verməyin dadlı və praktik yolunu təklif edir.
Bunları da bəyənə bilərsiniz
Duzlu Karamel Kremli Soyuq Dəm
Yavaş-dəmlənmiş, yumşaq soyuq dəm kahvəsi, zəngin, incə duzlu karamel soyuq köpüklə üstlənmişdir.
Espresso con Panna
İsti espresso bir qədər şəkərli çırpılmış krem ilə üstü örtülmüş sadə, lakin zərif içki.
Coconut Mocha Frappuccino
Zəngin şokolad, tropik hindistan qozu və güclü espresso birləşən, xama ilə bəzədilmiş dadlı və təzə qarışdırılmış kahve içkisi.
Badam Sevinci Buzlu Kahvesi
Klasik Badam Sevinci şokoladından ilham alan, zengin çikolata, kremsi hindistan cevizi ve fındıklı badem aromalarını bir araya getiren lezzetli bir buzlu kahve.
Bunları artıq sınamısınız?
Caffè Shakerato
Gözəl, soyuq köpük yaratmaq üçün enerjili şəkildə silkilən sadə lakin zərif İtalyan soyuq kahvesi.
Rozmarin Ballı Buzlu Kahve
Şirin, otlu rozmarin ballı şərbətlə aromatizə edilmiş təzə və ətirli buzlu kahve.
Qara sarımsaq və akçaqayac buzlu kofe
Qara sarımsağın kompleks umami notları zəngin akçaqayac şərbəti ilə balansı gətirən unikal dadlı və şirin buzlu kofe.
Rosemary Brown Sugar Latte
Yerli rozmarinlə zəngin qəhvəyi şəkərin şirniyi və güclü espresso ilə birləşən rahat və aromatik latte.