Frullato Paradiso Tropicale
Il Frullato Paradiso Tropicale è una miscela deliziosa e vivace di mango, ananas e banana, che crea una bevanda naturalmente dolce e fruttata. L'aggiunta di latte di cocco gli conferisce una consistenza ricca e cremosa che si abbina perfettamente ai frutti tropicali. Questo frullato è un modo eccellente per iniziare la giornata con una sferzata di energia, gustare uno spuntino sano a metà giornata o rinfrescarsi in un pomeriggio caldo. È una ricetta semplice che porta il sapore di una vacanza su una spiaggia assolata direttamente nella tua cucina.
Preparazione
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di preparazione
Difficoltà
Classificazione della bevanda
Questa bevanda è classificata come un frullato analcolico. È una bevanda frullata a base di frutta fresca o congelata, perfetta per chi cerca un'opzione sana e rinfrescante senza alcol.
Servizio
Si tratta di una bevanda corposa e analcolica servita fredda in un bicchiere alto o in un barattolo Mason per metterne in mostra il colore vivace. La consistenza è densa, quindi si consiglia una cannuccia larga.
Porzione
Circa 450 ml
Gradazione alcolica
0% Vol.
Tenore alcolico
Temperatura di servizio
Freddo
Tipo di bicchiere
Bicchiere Alto
Trattamento del bicchiere
Nessuno
Storia
Sebbene non esista una singola storia sulle sue origini, il Frullato Paradiso Tropicale è un prodotto del moderno movimento per la salute e il benessere che ha preso piede alla fine del XX secolo. Combina frutti comunemente associati a destinazioni tropicali in un'unica bevanda facile da preparare. La sua popolarità è cresciuta con l'ascesa dei juice e smoothie bar, incarnando il desiderio di esperienze alimentari sane, deliziose e che trasportano altrove.
Origine
Questo frullato non ha un paese d'origine specifico, ma è una creazione moderna popolare nelle culture occidentali, in particolare in Nord America ed Europa, a partire dagli anni '90 e 2000. Si ispira ai sapori e agli ingredienti di varie regioni tropicali del mondo.
Frullato Paradiso Tropicale
Il nome "Frullato Paradiso Tropicale" cattura perfettamente la sua essenza. Nomi alternativi come "Frullato di Frutta Tropicale" o "Frullato Ananas, Mango e Banana" sono più descrittivi dei suoi ingredienti, mentre "Frullato Delizia dell'Isola" evoca una sensazione simile di una fuga rilassante e soleggiata.
Nome originale
Tropical Paradise Smoothie
Nomi alternativi
- Frullato di Frutta Tropicale
- Frullato Ananas, Mango e Banana
- Frullato Delizia dell'Isola
Panoramica delle caratteristiche
Questo frullato presenta un delizioso equilibrio di sapori di frutta tropicale dolci e aspri con una consistenza distintamente cremosa e un colore giallo vivace. È una bevanda meravigliosamente rinfrescante ed estiva, con un aroma e un finale puliti e fruttati.
Sapore
Dolce, Tropicale, Fruttato, Aspro, Cremoso
Aroma
Fruttato, Tropicale, Dolce, Cocco
Equilibrio del gusto
Dolce, Acido
Retrogusto
Pulito, Fruttato
Effervescenza
Fermo
Colore e aspetto
Giallo Vibrante, Opaco, Denso
Consistenza
Denso, Cremoso, Liscio
Stagionalità
Rinfrescante, Estivo
Intensità del sapore ed esperienza
Il profilo aromatico è intensamente fruttato e dolce, bilanciato da una punta di asprezza data dall'ananas e da una ricca cremosità del latte di cocco. È una bevanda completamente analcolica e non gassata.
Dolcezza
Salinità
Acidità
Amaro
Piccantezza
Fruttato
Cremosità
Carbonatazione
Ingredienti
La base di questo frullato è composta da mango, ananas e banana congelati frullati con latte di cocco. Possono essere inclusi ingredienti opzionali come sciroppo d'acero per una maggiore dolcezza o semi di chia per un valore nutritivo aggiunto.
- Pezzi di Mango Congelato1 tazza (165g)L'uso di mango congelato è fondamentale per ottenere un frullato denso e freddo senza bisogno di ghiaccio.
- Pezzi di Ananas Congelato1 tazza (165g)Aggiunge dolcezza e un profilo aromatico aspro.
- Banana Matura1 mediaUsare una banana congelata per una consistenza ancora più cremosa. Una banana più matura aggiungerà più dolcezza.
- Latte di Cocco non Zuccherato1 tazza (240 ml)Il latte di cocco light in lattina o il latte di cocco in cartone vanno bene. Si possono sostituire altri latti come quello di mandorla o d'avena.
- Sciroppo d'Acero1 cucchiaio(opzionale)Regolare a piacere o omettere se la frutta è abbastanza dolce. Lo sciroppo d'agave è un buon sostituto.
- Semi di Chia1 cucchiaio(opzionale)Per aggiungere fibre, omega-3 e per aiutare ad addensare il frullato.
Tipo di ghiaccio
- Nessuno
Attrezzatura da mixology
Un frullatore ad alta velocità è l'unico attrezzo necessario. Assicura che la frutta congelata si trasformi in una consistenza perfettamente liscia e cremosa senza grumi.
- Frullatore ad alta velocità per frullare tutti gli ingredienti fino a renderli omogenei.
Istruzioni
Il procedimento è semplice: mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare ad alta velocità fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Versare in un bicchiere, guarnire e servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.
1. Combinare i pezzi di mango congelato, i pezzi di ananas congelato e la banana matura nella caraffa di un frullatore ad alta velocità.
2. Versare il latte di cocco non zuccherato sulla frutta.
3. Aggiungere lo sciroppo d'acero e i semi di chia opzionali, se utilizzati.
4. Chiudere il coperchio del frullatore e frullare ad alta velocità per 30-60 secondi, o finché il composto non è completamente liscio e cremoso. Usare un pestello se necessario per spingere gli ingredienti verso il basso.
5. Controllare la consistenza. Se è troppo denso, aggiungere un altro po' di latte di cocco e frullare di nuovo. Se è troppo liquido, aggiungere qualche altro pezzo di frutta congelata.
6. Versare il frullato in un bicchiere alto da servizio.
7. Guarnire con una fetta di ananas fresco sul bordo e una spolverata di scaglie di cocco tostato, se si desidera.
8. Servire immediatamente con una cannuccia larga e gustare.
Guarnizione
Guarnire questo vivace frullato con una fetta di ananas fresco sul bordo o una spolverata di scaglie di cocco tostato per esaltare il tema tropicale e aggiungere consistenza.
- Fetta di ananas sul bordo del bicchiere.
- Scaglie di cocco tostato spolverate sopra.
Informazioni dietetiche
Questo frullato è naturalmente privo di alcol e caffeina. Preparato con latte di cocco, è senza latticini, vegano e adatto alla maggior parte delle esigenze alimentari in quanto è anche senza glutine, senza soia e senza frutta a guscio.
✕ Contiene alcol
✓ Senza caffeina
✓ Senza latticini
✓ Senza uova
✓ Senza soia
✓ Senza frutta a guscio
✓ Senza glutine
✓ Adatto ai vegani
✓ Adatto ai vegetariani
Informazioni nutrizionali
Questo frullato ha un contenuto calorico moderato ma è ricco di carboidrati e zuccheri naturali provenienti dalla frutta. È un'opzione densa di nutrienti, che fornisce significative vitamine, minerali e fibre alimentari.
Calorie
in media 380 kcal / 1590 kJ
Livello calorico
Carboidrati
in media 75 g
Livello di carboidrati
Zucchero
in media 55 g
Livello di zuccheri
Occasioni
Questo frullato versatile è perfetto per una colazione rapida e nutriente, uno spuntino pomeridiano soddisfacente o come bevanda rigenerante dopo un allenamento. Le sue qualità rinfrescanti lo rendono una scelta ideale per le calde giornate estive.
- Colazione
- Spuntino Salutare
- Post-allenamento
- Rinfresco Estivo
Suggerimenti di abbinamento
Questo frullato è abbastanza sostanzioso da essere un pasto o uno spuntino autonomo. Per una colazione più completa, si abbina ottimamente con accompagnamenti leggeri come toast con avocado, un contorno di granola o una manciata di mandorle.
- Una ciotola di granola o muesli
- Toast con avocado
- Una manciata di noci e semi
- Da gustare da solo come sostituto del pasto
Frullato Paradiso Tropicale: La Tua Vacanza in un Bicchiere
Il Frullato Paradiso Tropicale è una bevanda deliziosamente cremosa e rinfrescante che cattura perfettamente i sapori dolci e vivaci di mango, ananas e banana. La sua consistenza densa e liscia e il gusto tropicale brillante lo rendono una scelta ideale per una colazione sana, uno spuntino rivitalizzante o una bevanda di recupero post-allenamento. Eccezionalmente facile da preparare e naturalmente vegano e senza glutine, questo frullato offre un delizioso e sano assaggio dei tropici ad ogni sorso.
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