禅意花园冰饮
禅意花园冰饮是一款精致的无酒精饮料，旨在带来极致的清爽和放松。它巧妙地将捣碎黄瓜的清脆口感与新鲜薄荷的振奋清凉感结合在一起。这些风味建立在冰镇绿茶的基础上，增添了微妙的泥土深度，再挤上新鲜的青柠汁和一丝甜味提亮。这款无酒精鸡尾酒完美平衡、补充水分，在杯中提供了一份宁静的享受。
准备
准备时间: 5 分钟
准备时间
难度
饮品分类
这款饮品被归类为现代无酒精鸡尾酒。它是一种现代的、不含酒精的创作，而不是经典鸡尾酒的无酒精版本。它注重使用绿茶和黄瓜等新鲜、健康的成分，这使其在当代饮品界占有一席之地。
享用
将这款完全不含酒精的饮品冰镇后，盛放在冰过的高球杯或柯林斯杯中，以保持其清脆、爽口的特性。高身杯能完美地展示装饰物和淡绿色的色调。
份量
约 240 毫升 / 8 盎司
酒精含量
0% 酒精浓度
酒精浓度
饮用温度
冷的
杯型
高球杯
杯具处理
冰镇的
背景故事
这款无酒精鸡尾酒的灵感来自于日本禅意花园的宁静和极简之美，专为静心时刻而创造。它没有悠久的历史，而是现代健康运动的产物，强调新鲜、天然的成分。绿茶、黄瓜和薄荷的组合旨在创造一种既能镇静又能焕发活力的感官体验，就像一个宁静的花园。
产地
这是一款现代无酒精鸡尾酒创作，没有特定的起源地，源于21世纪初全球健康与养生潮流。它反映了人们对既美味又有益的精致、风味浓郁的无酒精饮料日益增长的需求。
禅意花园冰饮
“禅意花园冰饮”这个名字唤起一种宁静与平衡感，反映了这款饮品干净清爽的特点。像“黄瓜薄荷绿茶冰饮”这样的别名更具描述性，突出了主要成分。“静心薄荷无酒精鸡尾酒”则暗示了它作为一种放松、静思的饮品选择。
原始名称
Zen Garden Cooler
别名
- 黄瓜薄荷绿茶冰饮
- 绿茶提神饮
- 静心薄荷无酒精鸡尾酒
特点概述
这款饮品口感轻盈、干净，以新鲜薄荷和清凉黄瓜的香气为主。其质地顺滑水润，余味清爽提神，非常适合温暖的夏日。
风味
清凉黄瓜，新鲜薄荷，泥土气息的绿茶，酸爽青柠，微甜
香气
草本味，清新，薄荷味，植物味
口感平衡
微甜，微酸
余味
干净，清爽，提神
气泡感
无气泡
色泽外观
淡绿色，半透明，清澈
质地
顺滑，轻盈，水润
季节性
清爽，凉爽，夏日感
风味强度与体验
风味特征轻盈而细腻，甜味和酸味达到了温和的平衡。它完全不含酒精且无气泡，带来顺滑、易于饮用的体验。
甜度
咸度
酸度
苦度
辣度
果味感
奶油感
气泡感
配料
您需要新鲜的黄瓜和薄荷、鲜榨青柠汁、用于增加甜味的龙舌兰蜜，以及预先冰镇的绿茶作为基底。所有成分都很容易获得且不含酒精。
- 黄瓜4-5 薄片用于捣压。英国黄瓜或波斯黄瓜效果最好，因为它们的皮薄籽少。
- 新鲜薄荷叶8-10 片推荐使用绿薄荷，因其味道香甜清爽。
- 新鲜青柠汁20 毫升 / 0.75 盎司新鲜榨取的汁液对于获得最佳风味至关重要。
- 龙舌兰蜜15 毫升 / 0.5 盎司可根据口味调整。可用单糖浆或蜂蜜（如果非纯素）替代。
- 冰镇绿茶120 毫升 / 4 盎司将茶泡好并完全冷却后再使用。如需无咖啡因版本，请使用脱因绿茶。
冰块类型
- 方冰
调制设备
需要基本的酒吧工具：一个捣棒用来释放黄瓜和薄荷的风味，以及一个带滤网的摇酒壶来有效地混合和冷却这款无酒精鸡尾酒。
- 捣棒，用于轻轻按压黄瓜和薄荷。
- 调酒壶，用于混合和冷却配料。
- 细网滤 strainer 或霍桑滤冰器，用于过滤掉果肉，倒出饮品。
制作步骤
制作方法很简单：捣压黄瓜和薄荷，将液体成分和冰块加入摇酒壶，摇匀，然后双重过滤到装满冰的杯子中。上桌前用新鲜的装饰物点缀。
1. 在调酒壶底部，加入黄瓜片和新鲜薄荷叶。
2. 轻轻捣压黄瓜和薄荷，以释放其精油和汁液。避免将薄荷捣碎。
3. 向调酒壶中加入新鲜青柠汁、龙舌兰蜜和冰镇绿茶。
4. 在调酒壶中装满方冰，盖紧盖子，用力摇晃10-15秒，直至充分冷却。
5. 准备您的高球杯，将黄瓜带放入杯中，然后装满新鲜的方冰。
6. 将调酒壶中的液体双重过滤到准备好的杯子中，以去除任何薄荷或黄瓜的小碎屑。
7. 用一枝新鲜的薄荷装饰，并立即享用。
装饰
用卷曲在杯内的黄瓜带和顶部的清新芳香的薄荷枝进行装饰。这增强了饮品的新鲜感和外观。
- 黄瓜带，在加冰前沿杯壁放入杯中。
- 新鲜薄荷枝，在手掌间轻轻拍打以释放香气，然后放在顶部。
饮食信息
这款饮品天然不含乳制品、鸡蛋、坚果、麸质，并且适合素食主义者。如需无咖啡因版本，只需用脱因绿茶替代即可。
✕ 含酒精
✕ 不含咖啡因
✓ 不含乳制品
✓ 不含鸡蛋
✓ 不含大豆
✓ 不含坚果
✓ 不含麸质
✓ 纯素友好
✓ 素食友好
营养信息
这是一款低热量饮品，碳水化合物和糖分含量极低，主要来自龙舌兰蜜和青柠汁。与含糖苏打水或酒精鸡尾酒相比，它是一个清淡健康的选择。
卡路里
平均 45-60 千卡 / 188-251 千焦
卡路里水平
碳水化合物
平均 10-14 克
碳水化合物水平
糖
平均 9-12 克
糖分水平
适用场合
这款无酒精鸡尾酒非常适合日间活动，尤其是在温暖的月份。它是早午餐、花园派对、宝宝派对的优雅选择，也适合在水疗日或瑜伽后作为补充水分的饮品。
- 早午餐
- 水疗日
- 夏日午后
- 花园派对
- 瑜伽静修
- 宝宝派对
配餐建议
其干净细腻的风味非常适合搭配清淡新鲜的食物。它与亚洲美食（尤其是寿司）、清淡沙拉、烤鸡或鱼以及简单的三明治相得益彰。避免与重口味、油腻或辛辣强烈的菜肴搭配，以免掩盖其微妙的风味。
- 寿司和生鱼片
- 配油醋汁的清淡沙拉
- 烤白鱼或鸡肉
- 黄瓜三明治和其他清淡的下午茶点心
- 新鲜水果拼盘
禅意花园冰饮：一口宁静
禅意花园冰饮是清爽精致的无酒精鸡尾酒的典范。它提供了清脆黄瓜、清凉薄荷和微妙绿茶的完美平衡风味，是理想的无酒精选择。用新鲜食材制作简单，非常适合温暖天气、日间聚会或任何需要片刻宁静的时刻。其优雅的呈现方式和健康的特性使其在无酒精饮料世界中脱颖而出。