Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie

Bu smoothie, tatlı elmalar, kremsi muz, sıcak tarçın ve doyurucu yulafın mükemmel bir karışımı olup, taze pişmiş elmalı turtayı anımsatan bir lezzet yaratır. Suçluluk duymadan, sıvı bir tatlı gibi tadı olan besleyici ve doyurucu bir içecektir. Bu da onu hızlı bir kahvaltı, antrenman sonrası atıştırmalık veya tatlı krizlerini gidermek için sağlıklı bir ikram olarak ideal bir seçim haline getirir.
Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie

Hazırlık

Hazırlama süresi: 5 dakika

Hazırlama süresi
Zorluk

İçecek Sınıflandırması

Bu içecek, karıştırılmış, yoğun kıvamıyla bilinen bir smoothie olarak sınıflandırılır. Besleyici malzemeleri ve güne başlamak veya sağlıklı bir ikram olarak servis edilebilecek tatmin edici, tatlı lezzet profili sayesinde kahvaltı veya sağlıklı tatlı kategorisine girer.

Servis

Bu doyurucu, alkolsüz smoothie'yi, taze tadını ve kremsi dokusunu keyifle içmek için karıştırdıktan hemen sonra uzun bir bardakta soğuk olarak servis edin.
Porsiyon boyutu
Yaklaşık 400 ml / 13.5 oz
Alkol içeriği
%0 ABV
Alkol derecesi
Servis sıcaklığı
Soğuk
Bardak türü
Smoothie Bardağı
Bardak hazırlığı
Yok

Hikayesi

Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie, geleneksel Amerikan tatlısının modern, sağlık odaklı bir yeniden yorumudur. Rahatlatıcı, nostaljik tatları arzulayan ancak sağlıklı bir yaşam tarzına uyan, besleyici ve yapımı kolay bir alternatif tercih edenler için tasarlanmış, sağlıklı yaşam ve smoothie kültüründen doğmuştur.
Köken
Kesin kökeni bilinmemekle birlikte, bu smoothie tarifi 21. yüzyılın sağlıklı gıda hareketi sırasında büyük olasılıkla Kuzey Amerika'da geliştirilmiş çağdaş bir yaratımdır. Hem smoothie'lerin hem de klasik elmalı turta lezzetinin popülaritesinden yararlanır.

Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie

"Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie" adı, lezzet profilini oldukça iyi tanımlar. "Elmalı Turta Smoothie" gibi alternatif isimler, içeceğin aynı rahatlatıcı, tatlı benzeri karakterini yansıtan daha kısa versiyonlarıdır.
Orijinal ad
Cinnamon Apple Pie Smoothie
Alternatif adlar
  • Elmalı Turta Smoothie
  • Baharatlı Elmalı Smoothie

Özelliklere genel bakış

Bu smoothie, sıcak baharatlarla dengelenmiş, elmaların tatlı ve hafif ekşi lezzetiyle yoğun, kremsi bir dokuya sahiptir. Aroması rahatlatıcıdır ve taze pişmiş elmalı turtayı anımsatır, bu da onu özellikle sonbahar aylarında mükemmel bir yıl boyu ikramı yapar.
Lezzet
Tatlı, Ekşi, Baharatlı, Meyvemsi, Kremsi, Kuruyemişli
Aroma
Elma, Tarçın, Muskat, Vanilya
Tat dengesi
Tatlı, Ekşi
Damakta Kalan Tat
Temiz, Tatlı, Baharatlı
Köpüklülük
Yok
Renk görünümü
Kremsi, Açık Kahverengi, Opak, Bej
Doku
Yoğun, Pürüzsüz, Kremsi
Mevsimsellik
Rahatlatıcı, Sonbahara Özgü, Yıl Boyu

Lezzet yoğunluğu ve Deneyim

Lezzeti keyifli bir şekilde yoğundur; elma ve muzdan gelen tatlı meyvemsilik baskındır ve sıcak baharatlar ile zengin bir kremsilikle tamamlanır. Bu tamamen alkolsüz ve gazsız bir içecektir.
Tatlılık
Tuzluluk
Ekşilik
Acılık
Baharatlılık
Meyvemsilik
Kremalılık
Karbonasyon

Malzemeler

Bu smoothie, elma, muz, yulaf ve badem sütü gibi basit malzemeler gerektirir ve tarçın, muskat gibi klasik turta baharatlarıyla tatlandırılır. Dondurulmuş muz, buz gerektirmeyen kremsi, soğuk bir doku için anahtardır.
  • Elma1 orta boy
    Gala veya Fuji elmaları iyi sonuç verir. Çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış ve kabuklu.
  • Muz1/2 orta boy
    Dondurulmuş muz kullanmak, smoothie'yi buz olmadan soğuk ve kremsi yapar.
  • Yulaf Ezmesi1/4 su bardağı (25 gram)
    Gerekirse sertifikalı glütensiz yulaf kullanın.
  • Şekersiz Badem Sütü1 su bardağı (240 ml / 8 oz)
    Diğer herhangi bir bitki bazlı veya süt ürünü sütle değiştirilebilir.
  • Öğütülmüş Tarçın1/2 çay kaşığı
    Damak zevkinize göre ayarlayın.
  • Öğütülmüş Muskat1/4 çay kaşığı
    Bir tutam yenibahar veya zencefil de eklenebilir.
  • Vanilya Özütü1/2 çay kaşığı
    Tatlı benzeri lezzeti artırır.
  • Akçaağaç Şurubu1 çay kaşığı(isteğe bağlı)
    İsteğe bağlı, ekstra tatlılık için. Bir hurma ile değiştirilebilir.

Buz türü

  • Yok

Karıştırma ekipmanları

Bu smoothie'yi hazırlamak için gereken tek ekipman, özellikle yulaf ve elma kabuğu gibi tüm malzemelerin pürüzsüz bir şekilde karışmasını sağlayacak olan yüksek hızlı bir blender'dır.
  • Malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırmak için yüksek hızlı blender

Talimatlar

Hazırlık basittir: tüm malzemeleri bir blender'da birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Seçtiğiniz garnitürle bir bardakta hemen servis yapın.
1. Elmanın çekirdeklerini çıkarın ve kabaca doğrayın. Kabuğu değerli besinler içerdiğinden soymaya gerek yoktur.
2. Doğranmış elmayı, dondurulmuş yarım muzu, yulaf ezmesini, badem sütünü, öğütülmüş tarçını, öğütülmüş muskatı ve vanilya özütünü yüksek hızlı bir blender'ın haznesine koyun.
3. Kullanıyorsanız, ek tatlılık için isteğe bağlı akçaağaç şurubunu ekleyin.
4. Kapağı kapatın ve yüksek hızda 60-90 saniye veya karışım tamamen pürüzsüz ve topaksız kremsi bir kıvama gelene kadar karıştırın.
5. Smoothie'yi uzun bir servis bardağına dökün.
6. İsteğe bağlı olarak bir tutam tarçın veya bir elma dilimi ile süsleyin ve hemen servis yapın.

Garnitür

Ekstra bir tutam tarçın serpmek veya bardağın kenarına ince bir elma dilimi koymak, çekici ve aromatik bir garnitür oluşturur.
  • Aroma ve lezzeti artırmak için bir tutam Tarçın serpiştirin
  • Bardağın kenarına yerleştirilmiş İnce Elma Dilimi

Diyet Bilgileri

Bu smoothie doğal olarak vegan, vejetaryen, sütsüz ve kafeinsizdir. Badem sütü nedeniyle kuruyemiş içerir ve sertifikalı glütensiz yulaf kullanılarak kolayca glütensiz hale getirilebilir.
✕ Alkol içerir
✓ Kafeinsiz
✓ Süt ürünü içermez
✓ Yumurta içermez
✓ Soya içermez
✕ Fındık/fıstık içermez
✓ Glutensiz
✓ Vegan dostu
✓ Vejetaryen dostu

Besin bilgileri

Bu smoothie, meyvelerden gelen yüksek karbonhidrat ve doğal şeker içeriğiyle orta derecede kalorilidir, bu da onu harika bir enerji kaynağı yapar.
Kalori
Ortalama 300-350 kcal / 1255-1464 kJ
Kalori seviyesi
Karbonhidratlar
Ortalama 60-70 g
Karbonhidrat seviyesi
Şeker
Ortalama 30-35 g
Şeker seviyesi

Özel günler

Bu smoothie günün her saati için yeterince çok yönlüdür. Hızlı ve doyurucu bir kahvaltı, canlandırıcı bir antrenman sonrası içeceği veya sağlıklı ve tatmin edici bir tatlı alternatifi olarak hizmet eder.
  • Kahvaltı
  • Öğleden Sonra Atıştırmalığı
  • Antrenman Sonrası
  • Sağlıklı Tatlı

Eşleştirme önerileri

Bu smoothie, tek başına hafif bir öğün olarak tadını çıkarılabilecek kadar doyurucudur. Daha eksiksiz bir kahvaltı için, granola, fındık ezmesi sürülmüş tost veya yanında bir avuç kuruyemiş ile harika bir uyum sağlar.
  • Bir kase granola
  • Badem ezmeli tost
  • Bir avuç ceviz veya pekan cevizi

Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie: Bir Bardakta Cennetten Bir Dilim

Tarçınlı Elmalı Turta Smoothie, adını aldığı tatlının rahatlatıcı özünü ustalıkla yakalayan keyifli ve besleyici bir içecektir. Taze elma, kremsi muz, doyurucu yulaf ve sıcak baharatları ustaca harmanlayarak yoğun, tatmin edici bir içecek haline getirir. Bu smoothie'nin hazırlanması inanılmaz derecede basittir, bu da onu acele bir kahvaltı, canlandırıcı bir atıştırmalık veya suçluluk duymadan keyif alınacak bir lezzet için mükemmel bir seçenek olarak konumlandırır. Hem rahatlatıcı hem de enerji verici, sağlıklı bir ikramdır.

Bunları da Sevebilirsiniz

Yeşil Armutlu ve Chia Tohumlu Smoothie

Armudun doğal tatlılığını, ıspanağın topraksı lezzeti ve chia tohumlarının sağlıklı dokusuyla mükemmel bir şekilde dengeleyen, canlı ve besin açısından zengin bir smoothie.

Yulaflı Üzümlü Kurabiye Smoothie

Klasik yulaflı üzümlü kurabiyenin rahatlatıcı, baharatlı-tatlı lezzetlerini yakalayan, kremsi ve sağlıklı bir smoothie.

Gün Doğumu Pancar & Havuç Smoothie

Güne ferahlatıcı ve enerji dolu bir başlangıç için topraksı pancarı, tatlı havuçları ve lezzetli portakalları birleştiren, besin dolu, canlı bir smoothie.

Çilekli Muzlu Smoothie

Tatlı çileklerin ve olgun muzların zamansız birleşimiyle yapılan klasik, kremsi ve ferahlatıcı bir smoothie.