パイナップル抹茶スムージー

材料

• 冷凍パイナップルチャンク1カップ（約150g）
  冷凍パイナップルを使うと、氷を使わずに濃厚で冷たいスムージーを作ることができます。
• 冷凍バナナ中1本
  自然な甘さとクリーミーさを加えます。熟したバナナが最適です。
• 生ほうれん草大さじ一握り（約30g）
  風味にほとんど影響を与えずに栄養と彩りを加えます。ケールで代用も可能です。
• 抹茶パウダー小さじ1〜2杯
  茶道用または製菓用のものを使用してください。お好みの抹茶の濃さやカフェインレベルに合わせて量を調整してください。
• 無糖アーモンドミルク1カップ（240ml）
  ココナッツミルク、オーツミルク、豆乳など、他の植物性ミルクや牛乳で代用できます。
• メープルシロップ小さじ1杯(（お好みで）)
  お好みで、甘みを加えるために使用します。種抜きデーツやアガベシロップも使えます。